イルチブレインヨガとは トレーナー紹介 受講方法 イルチブレインヨガとは イルチブレインヨガのエクササイズは、身体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、身体だけでなく、心、そして考え方も強く明るくなっていきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し、自分自身を客観的に見つめるチカラがついていきます。星和台スタジオでは、運動習慣をつけるのはもちろん、運動だけでは解決できない健康上のお悩みにも、心と脳からアプローチすることで、トータルにケアしていきます。一般的なヨガやスポーツジムとの違いは、ここなんです。 トレーナー紹介 姿勢と習慣を変える 腰まわり専門トレーナー 柳生明子です。指導歴１５年、のべ４万人以上の方に脳教育をお伝えしてきました。その中で感じるのが、本当に運動不足の方が多いということ。そして、自己肯定感が低い方が多いです。これらはすべて腰回りの不調につながりますから要注意です。自分の健康は、自分で管理するという意識が大切です。でも、苦しいことは長続きしませんよね？無理なく楽しく‼一緒に頑張りましょう^^ 受講方法 オンラインの場合 体験の申し込みはお電話・LINE・HPから！ お問い合わせページへ 店舗の場合 事前にご予約が必要です。お電話又はLINEにて体験会に参加したい旨をお伝えください。※当日予約も空席状況に応じて対応可能です。まずは話だけ聞きたいという方もお気軽にご来店ください。