2024/10/15
TBSテレビで紹介された、へそヒーリング体験できます！
TBSテレビ『櫻井・有吉THE夜会』で紹介された、
へそヒーリング❣
ご覧になった方も多いと思いますが、
実はこの健康法は、イルチブレインヨガでお伝えしている
プログラムの一つで、ここのオリジナルなんです。
なんで、へそが大事なのか？
それは、へそを押すと、最初に触れる臓器は「小腸」なんです。
小腸は、消化作用の中心となる臓器です。
その下に、腹部大動脈と大静脈があり、
お腹を押すことで効果的に全身の血液循環を促すことができるのです。
そして、おへその周りにはたくさんのリンパ節があり、リンパ液の流れをスムーズにし、
免疫反応や老廃物の排出も助けてくれるのです。
簡単で、効果の高い「へそヒーリング」を、ぜひ体験してみませんか？
レッスン体験にいらした方に、もれなく１０分のへそヒーリングを
体験していただけます。
お問い合わせ、ご予約はお気軽にどうぞ。
☎０７４５－３２－７５５７
公式LINEからも個人チャットでご予約いただけます。
2024/10/01
睡眠の質を高めるために、簡単な方法がありますよ！
あなたは、よく眠れていますか？
10月18日（金）14：00～15：30、19：00～20：30
10月26日（土）14：00～15：30
体験費：1000円
睡眠の質を高める習慣を作り、健康な体を手に入れましょう！
睡眠クオリティ指導士がお伝えする、
今日から使える実践的なエクササイズ。
知っているだけで、健康管理に役立つ情報もいっぱい！
朝晩は冷え込むことも多い季節です。気温の変化に体がついていかず、
自律神経のバランスが崩れやすいので要注意！
あなたの自律神経のバランスもチェックして、アドバイスも受けられます。
まだ空きがありますので、ご予約はお早めに。
☎０７４５－３２－７５５７（担当：なかはら）
または公式LINEからメッセージを頂くか、体験予約のリッチメニューからどうぞ。
楽な服装で、お気軽にお越しくださいね。
2024/09/28
ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会
久々の登場です。映画「CHANGE」上映会を開催します。
「想いを現実に引き寄せる、ライフパーティクルの力。
そのカギは、脳にある」
10月11日（金）14：00～15：30
「CHANGE上映＋引き寄せの法則体験会」
参加費は1000円です。
私たちが普段何気なく考えていること
その考えが、現実を引き寄せているとしたら…
あなたは、自分が何を考え、どんな現実を引き寄せていますか？
それに自覚がありますか？
良いことも悪いことも、脳は区別なく、思ったままを引き寄せます。
では、あなたは何を引き寄せたいですか？
想いが現実になる、その方法をお伝えします。
現実を変えたいですか？
それならぜひ、この映画をご覧ください。
そして、体感してください。
人生が変わるかもしれません、あなたが選択すれば。
お問い合わせ・ご予約は
☎０７４５－３２－７５５７ イルチブレインヨガ星和台スタジオ
または公式LINEからが便利です。
お気軽に連絡くださいね。
オンラインでも承っています。
2024/09/18
あなたは、よく眠れていますか？
９月２１日（土）14：00～15：30
体験費：1000円
睡眠の質を高める習慣を作り、健康な体を手に入れましょう！
睡眠クオリティ指導士がお伝えする、
今日から使える実践的なエクササイズ。
知っているだけで、健康管理に役立つ情報もいっぱい！
まだまだ残暑が厳しい季節、また季節の変わり目は
自律神経のバランスが崩れやすいので要注意！
あなたの自律神経のバランスもチェックして、アドバイスも受けられます。
まだ空きがありますので、ご予約はお早めに。
☎０７４５－３２－７５５７（担当：なかはら）
または公式LINEからメッセージを頂くか、体験予約のリッチメニューからどうぞ。
楽な服装で、お気軽にお越しくださいね。
![あなたは、よく眠れていますか？]()
2024/09/08
呼吸・瞑想ヨガ体験会のお知らせ
簡単でシンプルな呼吸法ですが、
毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、
脳波と脈拍が安定し、健康、幸せ、平和の力が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、
集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高める大切な土台になります。
自分だけの時間。
自分を癒し、自分とつながる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
日々、忙しくしていると自分の感覚を忘れてしまいがちです。
体が温かくなり、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、
楽に眺められる余裕が出てきます。
健康な精神は、健康な肉体から。
楽な心でいらしてください。
服装も、TシャツやジャージでOKです。
ヨガマットも不要。
汗拭きタオルと飲み物をお持ちくださいね。
日時：９月１７（火）、２０（金）、２４（火）、２７（金）、２９（日）
１０月１（火）、３（木）、６（日）、１１（金）、１７（木）、２０（日）、２４（木）、２７（日）
各日程とも、①10：00～12：00、②14：00～16：00、③19：00～21：00
開始時間の３０分前にお越しくださいね。
ご都合が合わない方は、ご相談ください。
体験費：１０００円
参加特典：自律神経バランスチェック
お問い合わせ、ご予約は
☎０７４５－３２－７５５７ イルチブレインヨガ星和台スタジオ
または、公式LINEからがお得です。
![呼吸・瞑想ヨガ体験会のお知らせ]()