2026/06/29
アリラン気功体験会 〜心と体•呼吸をやさしく整える時間〜
「腰が重い…」
「肩や背中がガチガチ…」
「疲れがなかなか取れない…」
「眠りが浅く、自律神経の乱れが気になる…」
そんなお悩みはありませんか？
実は、腰の不調は筋肉だけでなく、呼吸の浅さやストレス、体の緊張、自律神経の乱れが
影響していることも少なくありません。
アリラン気功は、ゆったりとした動きと深い呼吸で全身の気（エネルギー）の巡りを整え、
心と体の緊張をやさしくほぐしていきます。
体の力みが抜けることで、姿勢も整いやすくなり、腰や肩への負担も軽減。
呼吸が深くなることで、心まで穏やかになっていきます。
体がかたい方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただける内容です。
このような方におすすめ
* 腰痛や腰の重だるさが気になる
* 肩こり・背中の張りがつらい
* 呼吸が浅いと感じる
* 冷えや疲れが抜けにくい
* 自律神経を整えたい
* 心も体もリフレッシュしたい
期待できること
⭐️腰や背中の緊張がゆるむ
⭐️ 呼吸が深くなる
⭐️ 血行が促され、体が温まる
⭐️ 姿勢が整いやすくなる
⭐️ 自律神経のバランスをサポートする
⭐️ 心が落ち着き、リラックスできる
「アリラン」には、「自分を知る喜び」という意味も込められています。
忙しい毎日だからこそ、自分自身と向き合う時間をつくってみませんか？
腰痛ケアにも、心のリフレッシュにもおすすめの気功です。ぜひお気軽に体験してください。
開催日：7月9日(木)、18((土)、23(木)、31(金)
時間：10:00〜11:30
14:00〜15:30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
トレーナー：柳生チーフトレーナー
持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
お問い合わせ：☎️ 0745-32-7557
LINE. https://lin.ee/WCHwumL
![アリラン気功体験会 〜心と体•呼吸をやさしく整える時間〜]()
2026/06/26
☔️【明日(6/27)の「癒しのほしのわマルシェ」開催について】
台風の接近が予想されているため、ご来場いただく皆さまの安全を考え、
開催時間を変更させていただきます。
🕐 開催時間
13:00〜16:00
（※11:00〜15:00から変更となりました）
そして、雨の中お越しくださる皆さまへの感謝の気持ちを込めて…
✨明日限定！
全ブース半額でご体験いただけます😊
入場は無料です。
ぜひこの機会に、お気軽にお立ち寄りください
⚠️ なお、当日朝の状況により開催が難しいと判断した場合は、中止とさせていただきます。
その際は、LINE・Instagram・Facebook・Threads・ホームページにてお知らせいたします。
皆さまにお会いできることを、スタッフ一同楽しみにしております😊
![☔️【明日(6/27)の「癒しのほしのわマルシェ」開催について】]()
2026/06/05
【参加無料】心と体を整えるオンライン体験会
〜3ボディ・7チャクラトレーニング〜
最近こんなお悩みありませんか？
✔ 疲れが抜けにくい
✔ 呼吸が浅い
✔ 気持ちが落ち着かない
✔ ストレスを感じやすい
✔ 自分を整える時間がほしい
そんな方におすすめの
オンライン特別トレーニングを開催します✨
今回のテーマは
「3ボディ・7チャクラ」
呼吸・簡単な体操・瞑想を通して、
心と体のバランスを整え、
エネルギーの流れを感じていく体験型トレーニングです☺️
今回は、東京・名古屋地域代表トレーナーによる
特別無料開催✨
初心者の方や、体が硬い方も大歓迎です
【開催日時】
🗓 6月7日（日）19:30〜21:00
🗓 6月20日（土）19:15〜20:45
【参加費】無料
【開催方法】オンラインZOOM
「最近ちょっと頑張りすぎているかも…」
そんな方にもおすすめの時間です☺️
お気軽にお問い合わせ・ご参加ください✨
お問い合わせ：☎️ 0745-32-7557
LINE https://lin.ee/pad7eoB
![【参加無料】心と体を整えるオンライン体験会]()
2026/05/25
体・心・意識をつなぐ癒しマルシェ
体をゆるめる、心を整え、意識が変わる1日
〜本来の自分に戻るきっかけがきっと見つかる特別な1日〜
体・心・意識を整える体験を通して、あなたの内面にある力が静かに動き出します
日時：6月7日(水）10:00~16:00
会場：プロム近鉄奈良駅前
奈良県奈良市東向中町３番地美杉ビル2F(近鉄奈良駅２番出口徒歩1分）
こんな方におすすめ
・自分軸を取り戻したい
・意識を変えたい
・現実を変えたい
・本来の自分に戻りたい
・変化を選びたい
あなたのシフトをサポートする1日・・・
お待ちしています❤️
![体・心・意識をつなぐ癒しマルシェ]()
2026/05/25
腰ラクケアオンライン体験会
「整体に行っても戻ってしまう…」
「朝、腰が重い…」
「気づくといつも力が入っている」
そんな方へ☺️
この体験会では、
腰だけを見るのではなく、
✔ 姿勢
✔ 呼吸
✔ 体の使い方
✔ 無意識の緊張
をやさしく整えながら、
“腰ラク”な体づくりを体験していただきます✨
運動が苦手な方でも大丈夫😊
座ったままできる簡単な動きもあります
オンラインなので
ご自宅からお気軽にご参加ください✨
「整体に行く前に知ってほしい体の使い方」
ぜひ一度体験してみませんか？☺️
開催日：6月6日(土)、13(土)、20(土)、27(土)
時間：20:00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
トレーナー：柳生チーフトレーナー
オンラインzoom
お問い合わせ、ご予約：https://lin.ee/y7VF2Ze ←こちらのLINEまたは
☎️ 0745-32-7557
![腰ラクケアオンライン体験会]()