2023/05/31
「考え」じゃない「感じる」脳の使い方実践講座
前回大好評でした、脳の使い方実践講座です。
夜なので、お家でゆっくり受けられるように
オンライン講座にしました。
もし、スタジオで直接受けたい方がおられましたら、
ご希望に沿えるようにしますので、
ご遠慮なくお問い合わせください。
今、多くの人がストレスを抱え、自己肯定感が低くなり、
自分軸より他人軸で生きています。
あなたは、どんな時に脳を使っていますか？
一緒に考え、感じてみましょう。
脳がわかると人生が変わります！
この実践講座で、人生を変えてみませんか？
体験費は1000円
事前にお振込みいただくか、当日PayPayでお支払いいただくこともできます。
オンラインはZOOMで開催します。
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イルチブレインヨガ星和台スタジオでは、体、心、脳を感じて
自分で自分をヒーリングするためのプログラムを実践しています。
自分と対話するように、楽しく行うエクササイズは、
ボディメイクにもピッタリ！
オンライン講座や個人レッスンも充実しているイルチブレインヨガ星和台スタジオは、
近隣の香芝市や大和郡山市、生駒郡、北葛城郡からも通いやすく、
また全国どこからでも受けられるヨガ教室、と好評です
。
一人だとできない（やる気が起きない）ことでも、みんなと一緒だと出来る、
という声も多数聞かれます。
ぜひ、仲間と一緒にやってみませんか？
オンラインレッスンでも、講師との疎通も出来て、
アットホームな雰囲気を楽しんでリラックスして受けていただけると思います。
お気軽に、お問い合わせくださいね！
お電話から、またはLINEからが便利です。
2023/05/29
私のための癒しのマルシェ
いつも自分のことは後回しで、
家族のために頑張っているお父さん、お母さん！
たまには、自分を最優先してみませんか？
お子様連れでも大丈夫です。
今のありのままの自分をわかって、認められたら、
きっと家族に対しても同じ気持ちになれるはず。
大丈夫、といえる心の余裕が出てきますよ。
オーラリーディング、チャクラバランスチェック、
陰陽五行診断では、ご家族との相性もアドバイスできます。
忙しくて自分をケアできない方のために、
簡単にできるセルフケアも無料でお伝えしています。
さらに今回は、地球を癒すために私たちができること、を
わかりやすく教えてくれる先生も登場！
何かの役に立っている、という意識は、
実はとても大切なんです。それが地球なら、なおさら！
ぜひ、お気軽に参加してみてくださいね！
日時：6月24日（土）13：00～16：00 7月29日（土）13：00～16：00
場所：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
お問い合わせ：0745-32-7557（担当：中原）
費用：入場無料、各ブース500円（陰陽五行は相性診断お一人につき300円追加）
※無料ブースもあります。全員にカクレミノお茶瞑想プレゼント
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イルチブレインヨガ星和台スタジオでは、体、心、脳を感じて
自分で自分をヒーリングするためのプログラムを実践しています。
自分と対話するように、楽しく行うエクササイズは、ボディメイクにもピッタリ！
オンライン講座や個人レッスンも充実しているイルチブレインヨガ星和台スタジオは、
近隣の香芝市や大和郡山市、生駒郡、北葛城郡からも通いやすく、
また全国どこからでも受けられるヨガ教室、と好評です。
一人だとできない（やる気が起きない）ことでも、みんなと一緒だと出来る、
という声も多数聞かれます。ぜひ、仲間と一緒にやってみませんか？
オンラインレッスンでも、講師との疎通も出来て、
アットホームな雰囲気を楽しんでリラックスして受けていただけると思います。
お気軽に、お問い合わせくださいね！
お電話から、またはLINEからが便利です。
2023/05/20
私のためのヒーリングは癒しマルシェから！
いよいよ今日です！
私のための癒しマルシェは13：00～16：00まで。
スタッフが早くから準備して、お待ちしています^^
先月は、共生フェスティバルのため、お休みさせていただいたのですが、
オンライン開催だったので楽しかったし有意義だったけど、
スタッフはなんかちょっと物足りなかったみたい。
なので、やっぱり毎月出来たらいいね！
ということになりました。
今回からは人数制限もなくして、
飛び込みも大歓迎！
すでに何名かはご予約を頂いていますが、まだまだ大丈夫ですよ^^
マルシェの様子はInstagramで上げさせていただきますね！
オンライン講座や個人レッスンも充実しているイルチブレインヨガ星和台スタジオは、
近隣の香芝市や大和郡山市、生駒郡、北葛城郡からも通いやすく、
また全国どこからでも受けられると好評です。
一人だとできない（やる気が起きない）ことでも、みんなと一緒だと出来る、
という声も多数聞かれます。ぜひ、仲間と一緒にやってみませんか？
オンラインレッスンでも、講師との疎通も出来て、アットホームな雰囲気を楽しんでリラックスして受けていただけると思います。
お気軽に、お問い合わせくださいね！
お電話から、またはLINEからが便利です。
☎0745-32-7557（担当：中原）
2023/05/16
私が私をヒーリングするということ
あなたは、疲れた時、癒しが必要なとき、どうしますか？
マッサージに行く？誰かに肩や腰を揉んでもらう？
おいしいものを食べたり、飲んだりして発散する？
カラオケに行く？
それとも、家でゴロゴロして休息する？
もちろん、睡眠をとったり体を休めることは大切。
ですが、何もしないでゴロゴロしていたら、かえって体が重くなった、
という経験がありませんか？
それは、エネルギーが滞っているから。
なので、エネルギーの循環を良くして体のバランスを整える、
積極的休養「アクティブレスト」が必要です。
例えば、適度な運動やウォーキング、ストレッチなどは、
一見もっと疲れるように思いますが、
実はやる前より体が軽くなって元気になった、という方が多いんです。
もちろん、もっと疲れるまでやる必要はありません。
あなたの体に合わせて、適切な運動をすることが大切です。
では、どうして自分に合った運動やその量がわかるの？
それは、自分の身体を感じる練習、脳を感じる練習をすることです。
そうすれば、人任せにしなくても、自分で自分の状態がわかるし、
自分をヒーリングすることも出来るようになります。
今、私たちは自分の身体もうまく管理できず、お医者様やマッサージや
いろんな薬やサプリなどに頼っているのではありませんか？
「私が私の体に責任を持つ」「私が自分の健康に責任を持つ」
そういう意識で自分と関わっていたら、
あなたの身体はどんどん健康になっていくのではないでしょうか？
一度、自分を振り返ってみてください。
「私は今まで、自分の身体に責任を持ってきただろうか？」
「私は今まで、自分の人生に責任をもってきただろうか？」
もし、そうしてこなかったと感じたら、今がチャンスです。
今から、私の体に責任を持つという意識で自分と接してみましょう！
イルチブレインヨガ星和台スタジオでは、体、心、脳を感じて
自分で自分をヒーリングするためのプログラムを実践しています。
自分と対話するように、楽しく行うエクササイズは、ボディメイクにもピッタリ！
オンライン講座や個人レッスンも充実しているイルチブレインヨガ星和台スタジオは、
近隣の香芝市や大和郡山市、生駒郡、北葛城郡からも通いやすく、
また全国どこからでも受けられるヨガ教室、と好評です。
一人だとできない（やる気が起きない）ことでも、みんなと一緒だと出来る、
という声も多数聞かれます。ぜひ、仲間と一緒にやってみませんか？
オンラインレッスンでも、講師との疎通も出来て、
アットホームな雰囲気を楽しんでリラックスして受けていただけると思います。
お気軽に、お問い合わせくださいね！
お電話から、またはLINEからが便利です。
![私が私をヒーリングするということ]()
![私が私をヒーリングするということ]()
2023/05/07
「考え」じゃない「感じる！」脳の使い方実践法講座
脳って、「考える」ためにあるのだと思っていませんか？
あなたの脳は、今何を考えているでしょうか？
「これをしなくちゃ」「こうでなければ」「ああすべきだ」
いつも先のことをあれこれ考え、不安や心配でいっぱいになっていませんか？
実際、「考え」の領域は脳全体の70％を占めると言われ、
「感じる」領域や「生命力」の
領域は委縮しているとまで言われています。
でも、大切なのは「感じる」こと。
これができないと、ついつい無理をしてしまったり、自分が何をしたいのかもわからなくなってしまいます。
イルチブレインヨガ星和台スタジオでは、「考え」「感じる」「生命力（自然治癒力）」のバランスを整え、
自分自身が何を感じ、何を願っているのか？
自分がどうしたいのか、どうなりたいのか？を知り、
自分自身が人生の主人公になれる5段階のステップを実践しています。
それが、Brain Operating System（BOS）5段階なのです！
本講座では、まず1段階、2段階から実践して、「感じて」いただきます。
それだけでも、脳が変わること間違いなし！
さぁ、あなたもご自分の脳を「感じて」見ませんか？
「考え」じゃない「感じる！」脳の使い方実践法講座
5月19日（金）21：00～22：00
5月24日（水）21：00～22：00
オンライン講座ですので、ご自宅でリラックスして受けていただけます。
講座はZOOMで開催いたします。入室方法は、事前にお知らせいたします。
参加費は1000円（各種Pay または銀行振込でのお支払いが可能です。）
ボディメイクも脳の情報が大いに影響します。
オンライン講座や個人レッスンも充実しているイルチブレインヨガ星和台スタジオは、
近隣の香芝市や大和郡山市、生駒郡、北葛城郡からも通いやすく、
また全国どこからでも受けられると好評です。
一人だとできない（やる気が起きない）ことでも、みんなと一緒だと出来る、
という声も多数聞かれます。ぜひ、仲間と一緒にやってみませんか？
オンラインレッスンでも、講師との疎通も出来て、アットホームな雰囲気を楽しんでリラックスして受けていただけると思います。
お気軽に、お問い合わせくださいね！
お電話から、またはLINEからが便利です。
☎0745-32-7557（担当：中原）
![「考え」じゃない「感じる！」脳の使い方実践法講座]()