2024/02/16
春ですね～
ここ数日、暖かい日が続いていますね。
もう、春？っていうくらいの暖かさ！
花粉も飛び出しているので、憂鬱な方も居られるかもしれませんね。
腸と脳を元気にする、イルチブレインヨガのトレーニングは
花粉症対策にもバッチリです＾＾
腸内環境がアレルギーにも関わっていることはご存知でしょうか？
ヨーグルトなども効果があると言われていますよね？
実は、腸内環境を整えるには、運動も大切なんです。
激しいスポーツは必要なく、
リズム運動などの有酸素運動やストレッチなども効果的です。
腸が柔らかく、元気になれば、脳も元気になります（腸脳相関）
カラダだけでなく、ココロも脳も元気になるイルチブレインヨガのレッスンを
体験してみませんか？
4月末まで、オープン15周年記念キャンペーン開催中です。
ご希望の日時をお知らせください。
マンツーマンでの体験も可能です。
お電話、またはLINEからのご予約が便利です。
☎０７４５－３２－７５５７（担当：ナカハラ）
お待ちしています。
2024/02/09
バレンタインクーポン差し上げます＾＾
何を隠そう、今日は私（オーナー）の誕生日なのです。
だからというわけではないのですが、
バレンタインクーポンを差し上げます！
ぜひ、この機会にスタジオに足を運んで体験レッスンを受けられては
いかがでしょうか？
お家が遠い、スタジオまでの足がない、時間がない、という方には
オンラインクラスも充実しています。
個別にオンライン体験も受け付けていますので、
お気軽にお問い合わせください。
ご予約やお問い合わせは
お電話または公式LINEが便利です。
☎０７４５－３２－７５５７（担当：ナカハラ）
公式LINEはホームページのバナーからお友だちになっていただき、
下のメニューから体験予約をする、のボタンを押して、
ご希望の日時を2～3例上げていただけると助かります。
ご質問もお気軽にどうぞ。
折り返しお返事させていただきます。
ご連絡お待ちしています。
2024/02/07
オープン15周年記念イベント 木曜日編
15周年を記念いたしまして、陰陽五行キャンペーンを開催中です。
今回は木・・・
木曜日体験費500円割引の日です。
一般トレーニング体験+肝臓デトックス(ストレス解消）トレーニング体験
肝臓は、体の中でも最も大きい臓器です。
血液をろ過してきれいに保つ、解毒する、脂肪を燃焼するなど機能を備えており、
その役割の数は500を超えると言われています。
肝臓につながる経絡(けいらく）を刺激することで、肝臓や胆のうに気エネルギーを
しっかりと循環させ、体に貯まった毒素を排出する効果が得られます。
一般トレーニング体験と体の気血循環を整えて、本来の自然治癒力をアップする
トレーニング体験をして頂きます。
また、ほかの曜日もプレゼントキャンペーンを開催していますので
ご都合の良い曜日に、また、ご希望のプレゼントに合わせた曜日にお越しください。
お電話またはスタジオ公式LINEから、お待ちしています。
![オープン15周年記念イベント 木曜日編]()
2024/02/01
ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会＆水昇火降ミニ体験会
あっという間に2月になってしまいましたね。
イルチブレインヨガ星和台スタジオでは、久しぶりに映画の上映会を開催します。
イルチブレインヨガのトレーニングのエッセンスを惜しげもなく詰め込んだ、
ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』は、アメリカ セドナの美しいリトリートを舞台に、
カラダや心に悩みを抱えた一般の方々が、トレーニングを通して健康を取り戻していく
感動的なストーリー。
何度観ても癒されます。
今回は、それに映画の中でも実践されているエクササイズを一緒に体験していただき、
健康の原理「水昇火降」を体感していただけるミニレッスンつき！
ぜひ、お越しください。
お家が遠い、時間がない、という方は、オンライン（ZOOM）でもご参加いただけます。
ぜひ、お早目のご連絡をお待ちしています。
スタジオ体験は、定員４名様までとさせていただきます。
また、日時が合わない方もご相談ください。
ご予約、お問い合わせはお電話またはLINEが便利です。
☎０７４－３２－７５５７ イルチブレインヨガ星和台スタジオ（担当：なかはら）
![ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会＆水昇火降ミニ体験会]()
2024/01/23
今年はオープン15周年！記念イベント開催中です
おかげさまで15周年を迎えることができました。
私が代表を引き継いで5年目になります。
数々の思い出と共に、たくさんの仲間ができ、
一緒に成長させていただけることに日々、感謝の毎日です。
特に最近は、香芝市など近隣の街からもいらしていただけるようになり、
若い方も増えて、活力が増してきました＾＾
それと共に、キャリアの長い会員様もどんどんお元気に活動されています。
ボディメイクだけでなく、人格を高めるためのエクササイズにもなり、
会員様にはとても喜んでいただいています。
さて、15周年を記念いたしまして、陰陽五行プレゼントキャンペーンを開催することになりました。
2024年4月末日まで、毎日開催しています。
ご都合の良い曜日に、また、ご希望のプレゼントに合わせた曜日にお越しください。
【陰陽五行 曜日で体験+プレゼントキャンペーン】
火曜日：火 パワーアップデー 一般トレーニング体験+おなかポカポカ体験10分
水曜日：水 ヒーリングデー 一般トレーニング体験+チャクラカードヒーリング20分
木曜日：木 体験費500円割引 一般トレーニング体験+肝臓デトックス(ストレス解消）
金曜日：金 肺スッキリ！！ 一般トレーニング体験+
呼吸トレーニング＆呼吸バランスチェック
土曜日：土 リフレッシュデー 一般トレーニング体験+胃経絡ほぐし15分
曜日によって、プレゼント体験が違うので楽しさ倍です。
お電話またはスタジオ公式LINEから、お待ちしています。
![今年はオープン15周年！記念イベント開催中です]()