2024/03/23
心とからだの健康づくりフェスタでミニ体験レッスン！
3月17日、1週間前になりますが、桜井市で行われた心とからだの健康づくりフェスタ❣️
大好評で、100人を超える一般の方々にご来場いただきました😊
イルチブレインヨガ奈良エリアのスタジオが協力して準備し、京都のスタジオにもお手伝いいただいて開催した今回のイベントは、健康づくりをテーマに体験型のイベントになりました🌷
ので、私が担当させていただいた体験エリアも、30分のミニレッスン👍
１番に来てくださったのは、予約なしでチラシを見てお越しくださった、香芝市からのお友だちペアでした😄😄😄
わざわざ香芝市から来てくださって、レッスンも楽しそうに受けてくださり、体がとてもスッキリしたと喜んでくださいました🩷
マルシェにも参加してくださったようです✨
王寺町からお子様連れで来てくださった若いお母さんは、介護のお仕事で腰が気になるからとお友達のお誘いで早くから予約してくださっていて、お友だちがレッスン受けて腰痛が良くなったと聞いて、と楽しみに来てくださいましたが、たった20分ほどの体験でこんなに腰が楽になって体が軽くなるんだ、とものすごく喜んでくださいました😄
ぜひ、スタジオレッスンも体験してみたいと予約も入れてくださいました❣️
そんなこんなで30分ミニレッスン2本、あっという間の楽しい時間になりました💓💓💓
午後はマルシェ担当でしたが、他のスタッフさんが頑張ってくださり、私はほぼ他のブースで買い物したり体験したりして、楽しませていただきました😅
リーダーの役目果たせなくてゴメンナサイ🙏
次回はスタジオでの小規模開催になりますが、桜井でも出店してくださった人気ブースにも出店していただき、少し賑やかに開催する予定です🎊
4月27日、お楽しみに‼️
2024/02/25
べんがら染体験会、大好評でした！
2月23日、星和台スタジオの会員様とご家族が集まって、
べんがら染体験とミニミニレッスンを開催しました^^
べんがら染の講師は、昨年末に健康★街づくりフェスタに出店してくださった
「いろいろめがね」の中井先生。
その時体験した会員様のハンドタオルがあまりにもステキで、
希望者を募って、スタジオに来ていただきました！
先生の着ておられるのもべんがら染のトレーナー。
べんがらは天然の顔料で水や土を汚さないので、お肌にも優しく
気付けばいつもこれを着ておられるのだとか。
やはり、自分ににやさしいのが一番ですもんね～
最初にべんがら染についてわかりやすく説明してくださり、
先生がどんな想いでこの活動をされているのか、お聞きしました。
生後すぐに大病にかかり、車いす生活となったお子さんの、
日常生活あまりにも選択肢が少なく、愕然としたこと。
生きるとは、選択すること。なのに選択すらさせてもらえない現状を
何とかしたいと車いすメーカーに可愛い布地を持ち込んで、
お願いすることから始まったそうです。
「いろいろめがね」には、色々な視点でチャレンジドの選択肢を増やしたい
という思いが込められています。
新しい可能性と未来。
それは、健常者にも大切な視点だと思います。
初めて参加してくださった会員様のお母様。
高齢で背骨も曲がり、もうこんなものだと諦めておられましたが、
スタジオの会員様たちと交流し、
「自分の体は自分が守る」という意識になったとき、
背中がまっすぐに伸びて、お顔がパっと明るくピンク色になりました。
翌日体験に見え、すぐに入会されたのです！
自分の未来に希望が見えた時、年齢に関係なく体は若々しく元気になります。
それが実感できた出来事でした。 さてさて、べんがら染はたくさんの染料を用意してくださったお陰で、
それぞれの好みに合った、世界で一枚だけのハンドタオルが出来ました！
柄は偶然の産物ですが、染まったタオルを広げる瞬間が楽しい！
ワ～、という声と共に、みんなが感想を言い合い、ホメホメ。
先生にも褒められるほど、ココの会員様たちは仲が良く、
チームワークは抜群！
先生も、ぜひレッスンに来たい！と言ってくださるほど
楽しい時間があっという間に過ぎていきました。
今度はTシャツを染めてみたい！と夢はどんどん広がります^^
中井先生、お手伝いくださった息子さんとご主人様もありがとうございました！
2024/02/24
あなたの今のココロとカラダの状態をオーラでチェックしてみませんか？
オーラとは
生きているものすべてにある、生態エネルギーを
色で表したものです。
「オーラQ」という撮影機を使って
人間に流れている微量の電気を
読み取り、その波動の違いを色で表します。
色によって特徴があり、その人の気質・身体の状態が分かります。
60分のトレーニングを通して
ココロとカラダのバランスを整えていく体験会です。
開催日：2月25日(日）
3月8日(金）・16日(土）・24日(日）・27日(水）
時間：14：00～15：30
ご予約・お問合せはお気軽に・・・
お電話、またはLINEからのご予約が便利です。
☎０７４５－３２－７５５７（担当：ナカハラ）
お待ちしています
![あなたの今のココロとカラダの状態をオーラでチェックしてみませんか？]()
2024/02/16
春ですね～
ここ数日、暖かい日が続いていますね。
もう、春？っていうくらいの暖かさ！
花粉も飛び出しているので、憂鬱な方も居られるかもしれませんね。
腸と脳を元気にする、イルチブレインヨガのトレーニングは
花粉症対策にもバッチリです＾＾
腸内環境がアレルギーにも関わっていることはご存知でしょうか？
ヨーグルトなども効果があると言われていますよね？
実は、腸内環境を整えるには、運動も大切なんです。
激しいスポーツは必要なく、
リズム運動などの有酸素運動やストレッチなども効果的です。
腸が柔らかく、元気になれば、脳も元気になります（腸脳相関）
カラダだけでなく、ココロも脳も元気になるイルチブレインヨガのレッスンを
体験してみませんか？
4月末まで、オープン15周年記念キャンペーン開催中です。
ご希望の日時をお知らせください。
マンツーマンでの体験も可能です。
お電話、またはLINEからのご予約が便利です。
☎０７４５－３２－７５５７（担当：ナカハラ）
お待ちしています。
2024/02/09
バレンタインクーポン差し上げます＾＾
何を隠そう、今日は私（オーナー）の誕生日なのです。
だからというわけではないのですが、
バレンタインクーポンを差し上げます！
ぜひ、この機会にスタジオに足を運んで体験レッスンを受けられては
いかがでしょうか？
お家が遠い、スタジオまでの足がない、時間がない、という方には
オンラインクラスも充実しています。
個別にオンライン体験も受け付けていますので、
お気軽にお問い合わせください。
ご予約やお問い合わせは
お電話または公式LINEが便利です。
☎０７４５－３２－７５５７（担当：ナカハラ）
公式LINEはホームページのバナーからお友だちになっていただき、
下のメニューから体験予約をする、のボタンを押して、
ご希望の日時を2～3例上げていただけると助かります。
ご質問もお気軽にどうぞ。
折り返しお返事させていただきます。
ご連絡お待ちしています。
