2023/06/07
呼吸が深くなる気功クラス（丹功基本形）
イルチブレインヨガの気功は、Love Myselfのための気功です。
丹無道といいます。
全身の関節や筋肉をほぐし、ゆっくりした動きで気を感じると、
エネルギーが流れ血液が流れて、身体が熱くなって汗が出てきます。
そんなに動いていないのに、なぜ？
と思うほど、汗びっしょりになる方も。
秘密は、エネルギーにあります。
丹功基本形は、初心者向けの簡単な動きですが、
とてもよくエネルギーが感じられるので
皆大好きな気功です。
若い方から年配の方まで、みんなができるお勧めの気功です。
ぜひ、スタジオにいらしてください。
オンラインは15日（スタジオでも受けていただけます）14：15～15：3０
オフラインは16日に京都四条烏丸スタジオにて開催します。14：00～15：30
オンラインご希望の方には、お申し込み後URLを送らせていただきます。
オフラインご希望の方は、直接星和台スタジオか四条烏丸スタジオにご連絡くださいね。
参加費は一般の方1000円、会員様は無料です。
ご予約はスタジオの公式LINEから、またはお電話でもお受けします。
LINEにお友達登録後、スタンプを押していただき、個人チャットが出来るようにしてください。
その後、参加したいイベント名を投稿いただくと、個別に対応させていただきます。
URLもLINEからお知らせいたします。
2023/06/07
地球のお話① マイクロプラスチックとは？
私たちの健康を考えるうえで、欠かせないのが地球の健康です。
水や空気が病んでいるのに、人間が健康でいられるわけがないでしょう？
なので、今、どれほどの危機が私たちに迫っているのか？を
知るところから始めたいと
イルチブレインヨガ京都、奈良、滋賀エリアは毎月1回、地球のための勉強や
瞑想をするクラスを開催しています。
その中でも大好評なのが、星和台スタジオのブレイントレーナー不二さんの
地球のお話。
毎回、へ～そうなんだ！とみんな感心したりショックを受けたり。
自分たちが普段何気なく買ったり食べたりしているものが、実は地球に負担をかけていたり。
でも、自分たちで出来ることを具体的に提案してもらえるので、
これなら私にも実践できそう！となるのがミソ。
難しいこと、しんどいことは続かない。でも、これくらいなら続けられるかな？と
思えることを提案したもらえたらありがたいですよね？
6月14日 14：00～と20：00～の2回、開催します。
30分遊びに来る感覚で、お気軽にスタジオにお越しいただいたら、不二さんと直ににお話も聞けますよ！
もちろん、オンラインでの参加も大歓迎！
無料ですので、どなたでもご参加いただけます。
お申込みいただいた方に、ZOOMのURLをお送りします。
また、6月17日には地球の日クラスを開催！
ここでも不二さんが「食と地球について③」のお話をしてくれます。
この日は他にも、地球を感じ地球気功や地球瞑想も体験できます。
参加費は無料ですので、ぜひご参加ください。
こちらもオンラインまたはスタジオでの参加もOKです。
ご予約はスタジオの公式LINEから、またはお電話でもお受けします。
LINEにお友達登録後、スタンプを押していただき、個人チャットが出来るようにしてください。
その後、参加したいイベント名を投稿いただくと、個別に対応させていただきます。
URLもLINEからお知らせいたします。
2023/06/07
Love Myselfミニレッスン ②腸の健康編 （オンライン講座）
今月、3回シリーズで開催のオンラインミニ講座。
2回目は、腸の健康編です。
梅雨時にこわしやすいお腹。
自律神経とも関係しています。
お仕事や子育てのストレス、人間関係のストレスなどで
腸がカチカチの方も多いのでは？
忙しいあなたにも参加していただきたくて、
30分のミニレッスンで開催です。
参加費も500円とリーズナブル。
ご家族で参加していただいてもいいですね！
オンラインで開催なので、夜遅くても安心。
ご自宅から気軽に参加していただけます。
お申込みいただいた方に、URLをお送りします。
参加費のお支払いは、各種Payが便利ですが、銀行振り込みもOKです。
ご予約はスタジオの公式LINEから、またはお電話でもお受けします。
LINEにお友達登録後、スタンプを押していただき、個人チャットが出来るようにしてください。
その後、参加したいイベント名を投稿いただくと、個別に対応させていただきます。
URLもLINEからお知らせいたします。
2023/06/07
Love Myselfトレーニング体験会
Love Myselfフェスティバル第１弾！
京都、奈良、滋賀エリアを統括する、野口地域代表が
優しくわかりやすく癒してくれるレッスン。
受けた方が、じんわりと温かくなった胸を感じて涙が出たり
本当に自分を愛し大切にしようと思える時間です。
6月13日 10：15～11：30
会場：イルチブレインヨガ星和台スタジオ（またはオンライン ZOOMでも参加できます。）
参加費：一般の方1000円（会員様無料）オンラインご希望の方には、当日URLをお送りします。
ご予約はスタジオの公式LINEから、またはお電話でもお受けします。
LINEにお友達登録後、スタンプを押していただき、個人チャットが出来るようにしてください。
その後、参加したいイベント名を投稿いただくと、個別に対応させていただきます。
URLもLINEからお知らせいたします。
2023/06/07
Love Myselfフェスティバル！ 6月13日～17日
Love Myself=自分自身を愛する
健康・幸せ・平和な人生をデザインするには
まず自分自身を愛することから始まります。
どうやって？
おいしいものを食べる？
楽しいことをする？
旅行や買い物で、贅沢する？
いいえ。
本当のLove Myselfは、もっとシンプルで
皆さんが意外とできていないこと。
自分の自然治癒力を回復させること
自分自身を信じること、許すこと
どうやって？
詳しくはイベントにご参加くださればわかります^^
どんなイベントがあるか、詳細はこちらをご覧ください。
https://lovemyself-kyoutonara.my.canva.site/
ご予約はスタジオの公式LINEから、またはお電話でもお受けします。
LINEにお友達登録後、スタンプを押していただき、個人チャットが出来るようにしてください。
その後、参加したいイベント名を投稿いただくと、個別に対応させていただきます。
URLもLINEからお知らせいたします。
